テレワークの功罪？
政府が緊急事態宣言を発令した翌日から、会社の指示に従いワタシも自宅でテレワークを開始しました。テレワークなんて3日もすれば飽きるので最近はAppleMusicで好きな音楽を聴きながら仕事に励んで（？）います。今使っているのはJBLのワイヤレススマートスピーカー。Googleアシスタントは少しおバカですが、iPhoneとBluetooth接続すればなかなか良い音で鳴るので重宝しています。
テレワークの恩恵は片道１時間半、往復で約３時間の通勤時間が節約できたこと。しかし、問題は運動不足。出勤に伴う消費カロリーは、通勤以外にも客先に出向いたりオフィスビル内の移動など意外に多いようです。不要不急の外出を避けないといけないし、家に居てもテレビ番組は先行きの見えないcovid-19の話題ばかりだし、楽しみはもっぱら家呑みで晩酌です。去年の11月から再雇用で週3日勤務になり、それでなくても運動量が減少しているのに、週3日すら通勤しなくなり飲み食いの量は増えているので体重は激増中です↗。
そろそろ、自宅でできるワークアウトも考えないと、コロナウィルスでは無く生活習慣病で体がやられるかも？な、今日この頃であります。
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下の写真は過日、知人のタケノコ山で朝採りした筍料理と晩酌の図
食欲は続くよどこまでも
いいなぁ・・・ タケノコ
って
自覚症状があるのなら
晩酌をやめたくないのなら
一日三〇分 気合いで歩きましょう！！
歩いた後 シャワー浴びるくらいに
・・・を ホボほぼ習慣化しテイルわたし
さあ 類似点の多い ああた！
同級生を 見習いましょう！！
[E:#x266A]( ´θ｀)ノ
追伸
隠れ事務所の
正面27インチモニターの下には JBL のバー形スピーカ
鎮座してまーす ヾ(^o^;) から。
高忠さん、
1日30分ね！
ラジャー ('◇')ゞ
やっぱり音響メーカーのスピーカーは
ええよね〜
昨年、定年退職されているんですか？
自分も62歳で定年退職ですからあと2年です。
その後に再雇用で3年間務めることになると思います。
自分の場合はテレワークが出来ないので、
感染覚悟で毎日通勤電車に乗っています[E:#x1F605]
大好きな音楽を聴きながら仕事出来れば最高なんですけどね。
自分はきっと仕事にならないです…。
運動不足解消には是非ジョギングを！
2，3ヶ月もすれば、気持ちよく走れるようになりますから。
たろさん
うちの会社は満60歳の誕生月の末日で定年退職になるんです。
ですから去年の10月で一旦定年退職し
11月から週3日勤務の再雇用となりました。
一応、会社がOKなら65歳まで働けるはずです。
それまで頭脳と身体がもつかな〜？
ジョギング、たろさんはずっと
頑張っているんですね。
急に走り出して足腰を痛めるといけないので
ワタシはウォーキングとサイクリングから始めて
慣れてきたらジョギングもトライしようと思います[E:#x1F60A]